筋肉痛です
2007年 02月 13日
先週からジムに通い始めました。
日本で通ってた時よりもかなり楽しい。 まだイマイチ言葉が分からないのでマシンでのトレーニングばっかりですが、3ヶ月ほどしたら、スピニングやダンスのコースにも挑戦してみたいです。
それにしても筋肉痛…トレーナーさんにプログラムを組んでもらったんですけど、
「私をマッチョにする気ですか!!」
ってな具合のプログラム。 ま、見た目より意外と力がないため、軽~~~い負荷でやっているのでマッチョにはならないようですが、胸筋から肩にかけてものすごい筋肉痛です~~><。。
背中と足の筋肉はやたら強いのにねぇ。。。
日本で通ってた時よりもかなり楽しい。 まだイマイチ言葉が分からないのでマシンでのトレーニングばっかりですが、3ヶ月ほどしたら、スピニングやダンスのコースにも挑戦してみたいです。
それにしても筋肉痛…トレーナーさんにプログラムを組んでもらったんですけど、
「私をマッチョにする気ですか!!」
ってな具合のプログラム。 ま、見た目より意外と力がないため、軽~~~い負荷でやっているのでマッチョにはならないようですが、胸筋から肩にかけてものすごい筋肉痛です~~><。。
背中と足の筋肉はやたら強いのにねぇ。。。
by green_banana
| 2007-02-13 22:01
| 日常